De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a dor de cabeça é o problema neurológico mais comum, afetando cerca de metade da população mundial ao menos uma vez por ano.
Nesse grupo, as mulheres costumam ser mais afetadas devido às alterações hormonais mais significativas.
Existem diversas causas para um episódio de dor de cabeça, então conhecer o tipo de manifestação da cefaleia – unilateral, bilateral ou frontal – pode auxiliar na busca pelas razões e, consequentemente, pelo tratamento.
Dentre os diferentes tipos, a dor de cabeça frontal é a mais comum, geralmente se manifestando como um aperto ou sensação de peso na região da testa.
Neste artigo você vai ver o que pode causar a dor de cabeça frontal, o que fazer para melhorar uma crise e quando procurar assistência médica.
Acompanhe!
O que pode causar dor de cabeça frontal
Confira abaixo as principais razões para um episódio de dor de cabeça frontal:
1. Tensão
No topo da lista, a tensão é uma das principais razões para um episódio de dor de cabeça frontal. Na prática costuma ser um reflexo de hábitos ruins que estão sobrecarregando o corpo e a mente.
Aqui podemos citar: noites mal dormidas, estresse, ficar muitas horas sem beber água ou se alimentar, entre outros fatores.
Sem conseguir descansar o suficiente, o cérebro entra num estado de estafa, resultando na tensão generalizada dos músculos (por isso é comum sentir os músculos dos ombros e pescoço mais rígidos), além, é claro, na dor de cabeça frontal.
Caso isso se torne uma condição frequente ou na rotina, pode acabar tornando as dores de cabeça uma ocorrência cotidiana, o que pode afetar muito a qualidade de vida.
2. Problemas de visão
Se a sua dor de cabeça frontal surge sempre ao final do dia, pode ser que esteja sendo causada pelo contínuo esforço do organismo para enxergar com nitidez.
Isso costuma acontecer especialmente em pessoas que têm distúrbios refrativos não diagnosticados, como a miopia, a hipermetropia ou o astigmatismo.
Nem sempre o problema é claro, justamente pelo alto poder de acomodação visual (adaptação) que nossos olhos possuem.
Assim, pode até parecer que conseguimos enxergar sem problemas, mas isso só está sendo possível graças a um grande esforço das estruturas visuais, resultando em tensão, que gera cansaço e acaba se manifestando na forma de dores de cabeça.
Em casos assim, também é comum a pessoa apresentar visão embaçada e fotofobia (sensibilidade à luz), após longo período lendo ou olhando para a tela do computador, por exemplo.
3. Sinusite
Os seios paranasais são cavidades localizadas entre a face e o crânio. Em uma pessoa saudável, esses espaços são preenchidos por ar. Porém, em uma pessoa resfriada ou com sinusite, há o preenchimento desses espaços com secreções, resultando em inflamação e/ou inflamação dessas estruturas.
Assim, surgem sintomas como o nariz entupido, febre, tosse e dores de cabeça, com a sensação clara de tensão ou peso na região.
A sinusite pode ser viral, bacteriana ou alérgica e costuma acontecer especialmente no inverno.
4. Enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça com uma intensidade maior que a cefaléia comum, e costuma vir acompanhada de outros sintomas, como náuseas, sensibilidade para a luz e baixa tolerância a ruídos.
A localização desse tipo de dor pode variar, podendo ser frontal, atrás da cabeça, atrás dos olhos ou mesmo em todo o crânio, associada a características como “peso”, “pulsante”, em “ondas”, entre outras características.
Em geral, os “gatilhos” para novos episódios costumam variar de pessoa para pessoa, podendo ser o estresse, alguns tipos de alimento, mudanças bruscas de temperatura, período menstrual (nas mulheres), entre outros.
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5. Cefaléia em salvas
Caracterizada como uma dor intensa em um dos lados da cabeça, a cefaleia em salvas também pode ocorrer na região frontal da cabeça.
Crises de cefaléia em salvas também podem ser acompanhadas de congestão nasal e de lacrimejamento excessivo.
As crises costumam durar até cerca de meia hora e podem acontecer diversas vezes ao dia, podendo desaparecer em seguida, levando muito tempo para voltarem a surgir.
+ Veja também: problemas de vista que causam dor de cabeça e enxaqueca
6. Muito tempo em frente às telas
Cada vez mais estamos diante de telas, seja do computador, do celular ou da TV, tanto por lazer, quanto por estudo ou trabalho. E com a pandemia, tudo só piorou.
A chamada “luz azul” emitida por esses dispositivos podem causar danos à nossa visão, especialmente com tamanha exposição. E esses danos podem resultar em dores de cabeça.
Além disso, quando estamos diante das telas, piscamos menos, o que pode levar à irritação dos olhos e à sensação de olho seco.
Finalmente, a luz azul estimula nosso cérebro, nos deixando em estado de alerta, o que pode aumentar a tensão, aumentando ainda mais as chances de dores de cabeça..
Confira, neste artigo, o que é a síndrome do olho seco, por que ela ocorre e como é possível tratar!
Como aliviar dor de cabeça
Na maioria dos casos, a dor de cabeça frontal pode ser aliviada quando somos retirados da situação de tensão. Ou seja, quando dormimos e relaxamos, por exemplo.
Uma boa estratégia pode ser deitar-se em local escuro e silencioso por alguns minutos, para que os olhos se recuperem dos estímulos do dia. Além disso, você também pode recorrer a compressas frias ou chás calmantes.
Quando a dor é um pouco mais intensa, pode-se utilizar analgésicos como o paracetamol e dipirona para ajudar a controlar as crises.
Quando procurar um médico
Procure um médico quando a dor de cabeça frontal:
- for frequente ou duradoura;
- aumentar gradativamente, em vez de diminuir;
- for muito forte e incapacitar você de abrir os olhos ou se movimentar, por exemplo;
- for acompanhada de sintomas como febre, tontura e náuseas;
- se ocorrer após trauma na cabeça.
É importante sempre lembrar que dores de cabeça são indício de que algo não está bem no organismo e, por isso, devem ser sempre observadas com cuidado, pois podem estar associadas a problemas mais graves, como derrame ou lesões cerebrais.
Além disso, também podem denunciar problemas oftalmológicos ainda não diagnosticados, que estão interferindo na sua qualidade de vida.
Inicialmente, o médico de referência para tratar dores de cabeça é o neurologista. Esse profissional fará toda a investigação – inclusive com exames de imagem, se for o caso – para identificar a causa e propor o melhor tratamento.
No entanto, caso haja a suspeita de problemas visuais envolvidos nessas queixas, o oftalmologista deverá ser acionado para tratar o problema que pode estar gerando as dores de cabeça.
Dor de cabeça relacionada à visão: Viva Oftalmologia!
Neste artigo você conheceu as várias possibilidades que podem causar dor de cabeça frontal.
Como vimos, caso haja a suspeita de envolvimento visual nas dores de cabeça – dor de cabeça ao final do dia, com cansaço visual, visão turva e sensibilidade à luz – não deixe de buscar um oftalmologista para tratar e resolver o problema que está causando as queixas.
Nesse sentido, considere a Viva Oftalmologia como sua melhor opção de tratamento!
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